Smoothies

Home » Smoothies

Gezonde smoothies voor een gezonde start!

Het liefst start ik mijn dag met een van de gezonde smoothies. Gezonde smoothies passen bij een gezonde leefstijl en helpen je zeker met snel en gezond afvallen. Make every day a happy&healthy day!

Laat je inspireren door deze lekkere, gezonde smoothie receptjes! Heb je ook een lekkere combi ontdekt? Let me know!

slank smoothie

Deze  'slank' smoothie bevat extra veel groenten en minder fruit. Hierdoor bevat de smoothie weer minder koolhydraten (fruit is hoger in koolhydraten) en ook minder calorieën en is daarom een slanke smoothie! De 'slank smoothie' geeft [...]

skin smoothie

Je huid vernieuwt zichzelf constant en heeft voor deze celvernieuwing veel vitamine A nodig: deze skin-smoothy bevat volop vit A! Vitamine A kun je puur binnen krijgen als supplement, maar het kan ook door veel beta-carotenen [...]

ijzer smoothie

Deze 'ijzer smoothie' bevat veel ijzer. Ijzer is van alle mineralen waarschijnlijk het allerbelangrijkst IJzer en vitamine C IJzer komt in veel soorten voeding voor, maar ijzer wordt niet altijd opgenomen in het bloed. Om ijzer [...]