Gezond ontbijt

Home ยป Gezond ontbijt

Gezond ontbijt!

Een gezond ontbijt zorgt voor een frisse start van de dag en past perfect bij een gezonde leefstijl. Het zet je darmen aan het werk en geeft je volop energie om de dag lekker te beginnen.

Laat je inspireren door onderstaande ontbijtjes! Happy breakfast!

Mandelade

Zelf een mandelade maken is erg leuk om te doen De basis voor mandelade (Duits voor amandel) zijn amandelen. Amandelen zijn heel populaire noten, ondanks het vele vet dat erin zit. Mandelade is voedzaam en [...]

Gezonde muesli

Zoals je waarschijnlijk wel weet, bevat kant&klare cruesli nogal suiker! Muesli is een gezondere variant, maar ook hierin zitten vaak verborgen suikers. Bovendien mist muesli vaak de krokante 'bite' wat cruesli weer zo lekker maakt. [...]

Wortelspread met cottage cheese

Als ik wortels rauw gebruik, zoals in deze wortelspread met cottage cheese, geef ik de voorkeur aan winterwortels. Deze zijn wat zachter en zoeter van smaak dan 'gewone' worteltjes. Wortels zijn magere groenten, ze zijn [...]