Recept (salade)

Home » Recept (salade)

kabeljauw salade

Behoefte aan zout: eet een kabeljauw salade Wanneer je lichaam hard werkt door bijvoorbeeld sport, door stress of zelfs door de hele dag in airconditioning te zitten, verliest je lichaam extra zout. Je krijgt enorme trek in patat, in hamburgers en ander fastfood. Fastfood is een snelle manier om zout op te nemen. Maar met [...]

By | april 11th, 2017|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor kabeljauw salade

avocado – citrus dressing

Deze avocado - citrus dressing is heel gemakkelijk zelf te maken, super gezond én lekker! De avocado zorgt voor een romige, volle smaak die in alle salades prima tot zijn recht komt Kruiden: Wil je variëren in de avocado-citrus dressing, dan kun je natuurlijk ook andere, liefst verse, kruiden gebruiken. Lekker bij salade zijn bieslook, [...]

By | maart 30th, 2017|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor avocado – citrus dressing

avocado salade met mango kip en noten

Dit recept van avocado salade met mango kip en noten komt uit mijn E-book: 100+ challenge. Avocado helpt afvallen en geeft je meer energie: >> Een halve avocado bij je ontbijt of lunch helpt om af te vallen: je voelt je meer én langer verzadigd >> Avocado is enorm gezond en geeft je meer energie, [...]

By | november 27th, 2016|Categories: recept (lunch), Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor avocado salade met mango kip en noten

ansjovis salade

In Nederland zie je niet zo vaak verse ansjovis, vaak zit het in een potje. Voor deze ansjovis salade gebruik je verse ansjovis. Verse  of gezouten ansjovis In Nederland wordt ansjovis voornamelijk gebruikt op pizza of in tapas of ansjovisboter en vanwege de sterke smaak in kleine hoeveelheden. Deze ansjovis wordt sterk gezouten: gepekelde ansjovis ligt [...]

By | september 7th, 2016|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor ansjovis salade

salade met watermeloen en feta

Een lekkere lichte maaltijd voor een warme zomerse dag: salade met watermeloen en feta. Watermeloen Watermeloen is niet alleen maar lekker! Watermeloen werkt ook mee aan je gezondheid watermeloen kan preventief werken bij hart- en vaatziekten watermeloen herstelt de spieren van topsporters sneller watermeloen verlaagt je bloeddruk omdat watermeloen de werking van je aders verbetert watermeloen is [...]

By | juli 17th, 2016|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor salade met watermeloen en feta

Gerookte kip met mango salsa

Wist je dat deze gerookte kip met mango salsa een enorme boost geeft aan je gezondheid? Met name de mango is echt gezonde voeding. Eet mango vooral als je cholesterol en/of je bloeddruk te hoog is of je makkelijk veel vocht vasthoudt Mango Mango bevat veel vezels - goed voor je spijsvertering – en verder enzymen om [...]

By | juli 4th, 2016|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor Gerookte kip met mango salsa

Hummus

Dit heerlijke en gezonde recept voor hummus heb ik gevonden op de website van "FOODSPIRATION" van Birgit. Hummus werd oorspronkelijk altijd gemaakt van gemalen kikkererwten, maar in principe kun je alle bonen en linzen gebruiken om een eigen hummus recept te verzinnen! Kikkererwten Kikkererwten zijn heel voedzaam, ze zorgen voor lange verzadiging Kikkererwten zijn peulvruchten, geen groenten [...]

By | maart 31st, 2016|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor Hummus

Linzensalade met cherrytomaatjes en blauwe bessen

Deze linzensalade met cherrytomaatjes en blauwe bessen is een (aangepast) recept van Jamie Oliver in de Allerhande. Jamie Oliver Ook Jamie Oliver is er van doordrongen dat 'bewust eten helpt om je happy te voelen'. Dat suiker daarbij de grote boosdoener is, daar is Jamie van overtuigd, met name de zoete (fris)dranken! Iedereen kent Jamie [...]

By | maart 22nd, 2016|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor Linzensalade met cherrytomaatjes en blauwe bessen

Avocado – ei salade

Deze avocado - ei salade is super gezond en geeft energie voor lange tijd! Avocado - ei salade is heel erg geschikt voor gezond afvallen met gezonde voeding Avocado's Avocado’s bevat gezonde vetten (enkelvoudig en onverzadigd): deze zorgen voor directe energie Avocado's houden je bloedsuiker stabiel, waardoor je in de vetverbranding blijft Avocado's zorgen dat je [...]

By | november 18th, 2015|Categories: recept (ontbijt), Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor Avocado – ei salade

kruidenboter met avocado

Makkelijk om zelf te maken én veel lekkerder dan uit de supermarkt: kruidenboter met avocado! Kruidenboter is niet meer dan boter waar je zelf -liefst verse- tuinkruiden door snippert. Door te variëren met deze kruiden maak je je eigen kruidenboter variant. Om de hoeveelheid boter te beperken, meng je een avocado door de kruidenboter. Door [...]

By | juli 13th, 2015|Categories: Recept (salade)|Reacties uitgeschakeld voor kruidenboter met avocado