In haar succesverhaal vraagt Carla zich af: Hoe krijg ik mijn extra kilo's eraf....? ÉnHoe ga ik anders én gezonder eten? Dat vind ik ook heel belangrijk! FiguurNatuur & voedingscoach Leny Al surfend op internet kwam ik via facebook terecht bij FiguurNatuur en heb ik kennis gemaakt met voedingscoach Leny Hereijgers.Ik was gelijk overtuigd door [...]
Eet jij weleens bij de bbq: coleslaw, lekker en gezond? Lekkere én nog gezondere coleslaw maak je bij voorkeur lekker zelf! Coleslaw wordt meestal gemaakt met witte kool. Ben je geen fan van witte kool? Gebruik dan spitskool, het maakt de coleslaw net iets milder van smaak ;-) Ingrediënten voor de coleslaw: 500 gr witte [...]
Algemene verordening gegevensbescherming Uw privacy en de veiligheid van uw persoonlijke informatie zijn zeer belangrijk voor FiguurNatuur. Wij willen dat uw bezoek aan onze website, het ontvangen van onze nieuwsbrief en het verstrekken/gebruiken van Persoonlijk Identificeerbare Informatie zo aangenaam mogelijk voor u is. Wij zijn doen ons best de privacy te beschermen van hen die [...]
Een van mijn favorieten uit mijn groente variatielijst is de avocado: lekkere, voedzame en gezonde voeding. De avocado zit niet alleen bomvol met gezonde ingrediënten, hij levert ook nog eens heel veel energie én je kunt er oneindig veel lekkere recepten mee maken, zoals bijvoorbeeld avocado saus met courghetti. Avocado saus is heel erg romig [...]
Heb je ook weleens trek in een lekker knabbeltje? Maak het eens zelf: geroosterde kikkererwten zijn lekker en gezond! Varieer met de kruiden die je gebruikt en je hebt telkens een ander smaakje ;-)) Geroosterde kikkererwten: kikkererwten bevatten vooral vitamine B1 en B2 en in mindere mate B6 en B11 kikkererwten bevatten veel mineralen, vooral [...]
Als ik wortels rauw gebruik, zoals in deze wortelspread met cottage cheese, geef ik de voorkeur aan winterwortels. Deze zijn wat zachter en zoeter van smaak dan 'gewone' worteltjes. Wortels zijn magere groenten, ze zijn lekker en reuze gezond.Verse wortels zijn feloranje. Als de wortels aan de bovenkant wat groen zijn, zijn ze nog niet [...]
Kilo's afvallen Ongeveer een jaar geleden besloot ik dat ik graag wat kilo's af wilde vallen. Ik ben niet zo heel groot en die kilo's zaten me in echt in de weg, zeker bij het voetballen! Succesverhaal Robbert begint bij zijn vriendin Floortje. Zij was al eerder bij FiguurNatuur geweest omdat ze diverse lichamelijke klachten [...]
Disclaimer Hoewel aan de totstandkoming van de informatie op deze website www.afslanken-breda.nl de uiterste zorg is besteed, kunnen daaraan geen rechten worden ontleend en kan zij niet anders worden gezien dan als een uitnodiging tot het inwinnen van nadere informatie. Www.afslanken-breda.nl aanvaardt geen aansprakelijkheid voor directe of indirecte schade welke ontstaat of zal gaan [...]
Mijn gewicht blijft stabiel Ook Eef wil heel graag haar succesverhaal met ons delen! Afgelopen zomer heeft ze haar Persoonlijk Voedingsplan gekregen en is daar heel enthousiast én succesvol mee aan de slag gegaan! Inmiddels een half jaar verder vertelt ze: "Het gaat heel goed! Mijn gewicht is redelijk stabiel, ik weeg mezelf nu één [...]