Blog

Home » Blog

Metabolic Balance weekmenu 1

Wil jij wellicht afvallen? Misschien meer energie hebben, beter slapen en weer lekker in je vel zitten? Of heb je steeds weer klachten die wellicht met je voeding te maken hebben? Ga eens vrijblijvend een week aan de slag met onderstaande Metabolic Balance menu voorbeelden en ervaar wat ze doen met je lijf, je [...]

By | februari 26th, 2020|Categories: Blog|0 Comments

Kan havermout helpen bij afvallen?

Haver / havermout behoort tot de gezondste voeding ter wereld! Havermout is een glutenvrij en volkoren graan. Havermout bevat veel belangrijke vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten Kan havermout helpen met afvallen? Havermout kan je zeker helpen met afvallen: Havermout vult je maag en verzadigt Eet je voeding die je maag vult en je verzadigt, heb [...]

By | februari 16th, 2020|Categories: Blog|0 Comments

Hoge bloeddruk

1 op de 3 Nederlanders heeft er last van ... een hoge bloeddruk... Heb jij er last van? Cijfers van Volksgezondheid laten zien dat 1 op de 3 Nederlanders (31,4% om precies te zijn) van 30 tot en met 70 jaar een hoge bloeddruk heeft. Mannen hebben iets vaker een hoge bloeddruk dan vrouwen. Met name [...]

By | februari 9th, 2020|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Hoge bloeddruk

Antibiotica uit je keukenkastje

Antibiotica Vrijwel alle chronische ziektes, diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer worden veroorzaakt door verborgen chronische ontstekingen. Eerst zie of voel je niets, totdat je immuunsysteem zo verzwakt is – of juist zo overprikkeld – dat ze onze zwakke plekken zoeken en dan echte schade gaan aanrichten… Antibiotica [...]

By | januari 26th, 2020|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Antibiotica uit je keukenkastje

Kan avocado helpen bij afvallen?

Avocado's worden steeds populairder. Velen zien de avocado zelfs als een superfood. Met avocado maak je heerlijke gerechten en van het romige vruchtvlees maak je de lekkerste dips. Het eten van avocado wordt aan allerlei gezondheidsvoordelen gelinkt. Hoewel je misschien twijfelt als je weet dat avocado veel vet bevat…  Dus: Kan avocado helpen met afvallen? [...]

By | januari 25th, 2020|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Kan avocado helpen bij afvallen?

Kan kurkuma helpen bij afvallen?

Lekker én heel erg gezond: kurkuma! Gebruik jij kurkuma weleens in je keuken? Vast wel, kurkuma zit namelijk vaak in kerrie: de gele kleurstof is kurkuma. Kurkuma wordt sowieso vaak gebruikt als krachtige kleurstof: E-100 is kurkuma; niet alle E-nummers zijn dus schadelijk😉 Kurkuma is een knol, die je op heel veel manieren kunt gebruiken: vers [...]

By | december 9th, 2019|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Kan kurkuma helpen bij afvallen?

Kan gember helpen bij afvallen?

Lekker én gezond: gember! Gebruik jij gember al in je keuken? Gember is een veelzijdig knol, die je op diverse manieren kunt gebruiken: vers of als gemalen kruid of als stukjes in een zoete siroop. Gember is heel gezond, het bevat een verscheidenheid aan anti-oxidanten, vitamines, mineralen en essentiële oliën Kan gember helpen bij afvallen? Gember [...]

By | december 3rd, 2019|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Kan gember helpen bij afvallen?

Lekkere trek verklapt wat je lichaam nodig heeft

Heb jij soms ook zo maar een enorme lekkere trek naar zoet of juist naar hartig? Deze lekkere trek verklapt wat je lichaam nodig heeft. Het is een signaal van je lichaam! Je lichaam heeft een tekort heeft aan een bepaalde voedingsstof. Lees in deze blog welke stof je tekort komt én met welke gezonde [...]

By | januari 31st, 2019|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Lekkere trek verklapt wat je lichaam nodig heeft

Pioppi JA of Pioppi NEE?

Pioppi ja of Pioppi nee? Ik zeg: doe vooral MEE! Wat is het Pioppi-dieet ? Het Pioppi dieet is een 21-dagen plan om je gezondheid te verbeteren. Kort samengevat: het Pioppi-dieet adviseert minder koolhydraten, zoals pasta, brood, suikers en alcohol (behalve één glas rode wijn) meer groenten en niet te zoet fruit, goede vetten, noten vooral [...]

By | november 6th, 2018|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor Pioppi JA of Pioppi NEE?

An apple a day keeps the doctor away!

Vertaald naar het Nederlands: een appel per dag houdt de dokter weg! Is een appel dan echt zo gezond? Het eten van appel (of appelproducten) heeft zeker een aantal voordelen: een appel vermindert het risico op veel welvaartsziekten, zoals bepaalde kankersoorten, hart- en vaatziekten, astma en diabetes een appel heeft positieve effecten bij cognitieve achteruitgang [...]

By | augustus 27th, 2018|Categories: Blog|Reacties uitgeschakeld voor An apple a day keeps the doctor away!