Antibiotica

Vrijwel alle chronische ziektes, diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer worden veroorzaakt door verborgen chronische ontstekingen.
Eerst zie of voel je niets, totdat je immuunsysteem zo verzwakt is – of juist zo overprikkeld – dat ze onze zwakke plekken zoeken en dan echte schade gaan aanrichten…

Antibiotica helpen om schadelijke bacteriën op te ruimen

  • Antibiotica zijn stoffen tegen infecties in je lichaam
  • Antibiotica heb je nodig als bacteriën je lichaam zijn binnengedrongen en daar schade aanrichten of een ontsteking veroorzaken
  • Antibiotica werken niet tegen virussen, uitsluitend tegen bacteriën
  • Als je weinig weerstand hebt, is het moeilijk voor je lichaam om deze infectie zelf te bestrijden…

Medicinale antibiotica

Antibiotica komen voor in de natuur, maar de farmaceutische industrie heeft hier ook medicijnen van gemaakt: de medicinale antibiotica.
Soms kunnen die medicijnen levensreddend zijn, zoals bij een ernstige longontsteking. Ze worden door artsen voorgeschreven bij verschillende ontstekingen of infecties door hardnekkige bacteriën

Nadelen van medicinale antibiotica: je darmflora in complete chaos

  1. bacteriën kunnen resistent worden tegen een antibioticum (antibiotica-resistentie).
    Dit betekent dat de bacteriën niet meer gevoelig zijn voor het antibioticum en het dus niet meer helpt om de bacterie daarmee te bestrijden
  2. antibiotica doden de bacterie, maar ze kunnen geen onderscheid maken tussen goede en slechte bacteriën: zowel de slechte als de goede bacteriën in je darmflora worden gedood. De slechte bacteriën kunnen de overhand krijgen, dit verzwakt je immuunsysteem, wat vervolgens kan leiden tot allerlei vervelende nieuwe problemen 

Het herstel van je darmflora kan wel vier jaar duren…

Na een antibioticakuur kan het wel vier jaar kan duren voordat je darmflora zich weer heeft hersteld…
Wees daarom heel terughoudend met de medicinale antibioticum!

kurkuma wortel en poeder

Natuurlijke antibiotica uit je keukenkastje

Mogelijk vind je in je keukenkastje natuurlijke antibiotica, die je gerust dagelijks kunt gebruiken tegen zichtbare of verborgen chronische ontstekingen in ons lichaam:

1. Gember

  • verse gember werkt als een antibioticum bij allerlei voedselvergiftigingen, als je zeeziek, wagenziek of misselijk bent vanwege een zwangerschap
  • gember stimuleert de aanmaak van maagzuur en heeft een ontstekingsremmende werking dankzij het stofje gingerol
  • voeg stukjes verse gember toe aan je sapjes, smoothies, thee of voeg het toe aan veel verschillende gerechten.
    Veel meer informatie vind je in mijn blog over gember

2. Knoflook

  • plet je een teentje knoflook dan je zet een hele chemische reactie in werking: de stof alline wordt dan omgezet in allicine:
  • knoflook werkt tegen bacteriën, schimmels en virussen
  • knoflook kan zelfs zware metalen zoals lood en cadmium binden en ze uit je lichaam verwijderen
  • knoflook werkt als een prebioticum en helpt je om een gezonde darmflora te behouden
  • knoflook zorgt dat kanker minder kans krijgt
  • plet een of meerdere teentjes en laat ze tien minuten rusten voordat je ze verder verwerkt: de werkzame stoffen komen dan met elkaar in contact en worden actief

3. Uien en sjalotjes

  • last van een verstopte neus: leg een doorgesneden ui naast je bed!
  • uien werken ontstekingsremmend en zouden zelfs reuma tegen kunnen gaan
  • uien bevatten veel antioxidanten en vitamine C
  • uien kunnen je bloeddruk verlagen
  • uien worden ingezet bij de behandeling van diverse longziektes zoals bronchitis en astma
  • uien maken bacteriën in je mond onschadelijk
  • uien dragen bij aan sterkere botten en bindweefsel

4. Rauwe honing

  • donkere, rauwe honing (dus niet verhit) heeft krachtige bacteriële eigenschappen
  • honing wordt vaak gebruikt bij de behandeling van een hele reeks ziektes en verwondingen: bijv. wonden op de huid, ook brandwonden en blaren
  • honing kan tandvleesontstekingen stoppen en tandplak verminderen

5. Ceylon kaneel

  • kaneel helpt om je bloedsuikerspiegel te stabiliseren, zodat  het meehelpt om te herstellen van diabetes II
  • belangrijk is wel om de goede soort kaneel te gebruiken: bij voorkeur de Ceylon kaneel
  • kaneel kun je op allerlei manieren gebruiken in zowel warme als koude gerechten

6. Extra vierge kokosolie

  • kokosolie zou de cholesterol laten stijgen door het verzadigde vet en dat zou slecht voor onze hart- en bloedvaten zijn; en kokosolie zou ook dikmakend zijn…
  • echter: een hoog cholesterol is niet zo slecht voor onze hart- en bloedvaten! Die hart- en bloedvaten hebben wél te lijden onder te veel suiker en snelle koolhydraten!
  • kokosolie is een apart soort verzadigd vet met middellange vetzuren:
  • kokosolie geeft energie, maar je wordt er niet dik van
  • kokosolie bevat laurinezuur bacteriën die schimmels en virussen te lijf gaan
  • kokosolie ondersteunt je darmflora
  • kokosolie kun je eten en op je huid smeren
  • kokosolie is prima om in te bakken en wokken en kan heel goed verhit worden

7. Cayennepeper

  • cayennepeper (gemalen rode chilipepers) werkt ontstekingsremmend
  • cayennepeper bevat capsaïcine: pijnstillend en ontstekingsremmend
  • capsaïcine helpt vastzittend slijm van neus- en keelholtes te verdunnen waardoor het kan worden afgevoerd, goed bij een verkoudheid dus😉
  • cayennepeper verhoogt de afgifte van spijsverteringssappen in je maag, zodat voeding beter verteerd kan worden: beter voor je immuunsysteem

8. Kurkuma

  • kurkuma werkt pijnstillend en ontstekingsremmend en antibacterieel
  • kurkuma kan zowel inwendig als uitwendig worden gebruikt bij reumatische klachten, bij maag-, darm- en hart- en vaatziektes (hart- en vaatziektes zijn ook ontstekingsziektes !)
  • kurkuma is een krachtige antioxidant en is net als gember buitengewoon interessant bij de preventie en bestrijding van kanker
  • meer over kurkuma lees je in mijn blog over deze krachtige natuurlijk antibioticum

9. Oregano

  • oregano werkt, net zoals tijm, basilicum, rozemarijn en munt, ontstekingsremmend, schimmelwerend, antibacterieel en tegen parasieten
  • oregano heeft net als gember en kurkuma kankerwerende eigenschappen
  • oregano bevat de etherische oliën thymol en carvacrol: beiden zijn sterk schimmelwerend en antiseptisch (bijv. voor candida infectie)
  • oregano kan zorgen voor ontspanning en het is een goede antioxidant
  • oregano gebruik je liefst volop in je keuken naast de andere Provençaalse kruiden!
kruidnagel

kruidnagel

10. Kruidnagel

  • kruidnagel werd vroeger gebruikt om flink op je zere kies te drukken…
  • kruidnagel is dan ook een krachtige infectiebestrijder bij de behandeling van wortelkanaalbehandelingen
  • kruidnagel werkt antiseptisch
  • kruidnagel wordt krachtiger als er een geconcentreerde olie van wordt gemaakt. Het schijnt dat tandartsen dat nog steeds gebruiken…
Bron: Marjolein Dubbers 20 januari 2020